Une chute des capacités cardiovasculaires

Le chiffre que je viens de découvrir est plutôt inquiétant : depuis 40 ans, les enfants ont perdu près de 25% de leur capacité cardiovasculaire ! À l'occasion du lancement des Parcours du Cœur Scolaire (Annexe 6) le 15 février 2016, la Fédération Française de Cardiologie s'est inquiété publiquement de la progression de la sédentarité précoce chez les jeunes de 9 à 16 ans. « En 40 ans, nos collégiens ont perdu environ 25% de leur capacité physique 10alerte le Professeur François Carré, cardiologue au CHRU de Rennes, c'est-à-dire qu'ils courent moins vite et moins longtemps. En 1971, un enfant courait 800 mètres en trois minutes, en 2013 pour cette même distance, il lui en faut quatre. Quand on sait que l'endurance est l'un des meilleurs marqueurs d'une bonne santé cardiovasculaire, il est temps de recommencer à bouger ! ». On constate une augmentation de l'inactivité physique et du temps passé assis dans le mode de vie actuel des enfants et des adolescents. Ils participent grandement à la progression inquiétante du surpoids et de l'obésité qui touche les jeunes. Ce surpoids associé à la sédentarité explique la réduction de la capacité physique. En France, moins de 50% des enfants respectent les 60 minutes d'activité physique quotidienne préconisées par les autorités sanitaires. Ils ont tendance à préférer passer leur temps de loisirs devant la télévision, la tablette ou les jeux vidéo (environ deux heures par jour11 pour les 4 à 10 ans et 2h50 pour les 11-14 ans. Pourtant, bouger dès l'enfance permet de se constituer un "Capital Santé" qui permettra d'éviter plus tard le surpoids, l'augmentation de la pression artérielle, de la glycémie et du cholestérol. "C'est tout autant dommage et inquiétant quand on sait que les acquis cardiovasculaires se font jusqu'à 18 ou 20 ans" explique le Professeur François Carré.